TOP CREDIT

💸Формулируй свою цель правильно💸

☝🏻Напишите подробно что вы хотите достичь в жизни . Пишите подробно, простыми словами, так как говорит ваш внутренний голос, пусть будет просто и искренне.

☝🏻 Сделайте небольшую паузу, минут на 10-15, во время которой обязательно отвлекитесь, займитесь чем-то интересным.

☝🏻 Перечитайте записанное – вам точно этого хочется? Настолько, что вы готовы потрудиться ради достижения своего желания?
На сколько процентов из 100 вы действительно хотите реализовать ваше желание?

☝🏻 Теперь переходим непосредственно к формулировке цели вашей дальнейшей деятельности.

Выразите свое желание в позитивных словах (БЕЗ не либо иного способа отрицания).

Жить БЕЗ измен , НЕ изменять – ошибочные формулировки. Забудьте все отрицания.

Быть верным (верной) – одна из правильных формулировок.

☝🏻 Запишите его в настоящем времени, подробно, как если вы пишете простую историю своего дня.
Опишите где, с кем и при каких ситуациях вы осуществили задуманное, пишите в подробностях и в креативе. Но все должно быть реально.

Самая сильная вера - вера в свои силы, не сдавайтесь сложностям, они созданы для ваших действий!
И не забывайте радовать себя дорогими и интересными вещами, иногда лучше потратить больше и привлечь к себе нужную денежную энергию, чем зажимать себя в страхах и рамках своего достатка.

Когда труд — удовольствие, жизнь — хороша!
Когда труд — обязанность, жизнь — рабство!

Максим Горький ("На дне")

Что делать если курс скачет, зарплата в гривне, а покупки нужно совершать уже сейчас?

Всю свою жизнь вы наверняка слышали, что деньги стоит откладывать.
Но остается открытым вопрос - как откладывать деньги, чтобы они накапливались, а не исчезали в следствии нестабильности курса.
Ведь гарантии что вы накопите, допустим, на новый ноутбук нет. Пока ваши сбережения пылятся на книжной полке, они обесцениваются.

А вот если у вас есть часть необходимой суммы - это уже пол дела!
Ведь вы можете одолжить часть у друзей, а если вам всё же важны и дороги эти люди - лучше взять микрокредит.
Да, вы заплатите процент, и не самый маленький! Но это сумма включает в себя: срочность, возможность пользоваться новой и необходимой вещью сейчас, а не через месяц, и конечно хорошее отношения с друзьями.

Ведь все мы знаем, одалживать у друзей - к ссоре😉

👍 4 совета, которые помогут преодолеть любые жизненные трудности 👍

Оставить заявку на кредит: https://goo.gl/HsqS5A

В жизни неизбежно возникают разные трудности: проблемы со здоровьем, экономические кризисы или семейные неурядицы. Чтобы с ними справиться, необходимо развивать психологическую устойчивость.

Чтобы выстоять во время любых испытаний, нужно уметь контролировать свои мысли, чувства и действия. В этом помогут четыре простых совета.

✏ 1. Примите реальность

Принятие не значит согласие. Просто нужно признать, что то или иное событие — это свершившийся факт. Упираясь и повторяя, что этого не должно было произойти, вы только попусту тратите время и силы. Приняв происходящее, вы сделаете первый шаг для того, чтобы найти выход из ситуации.

Представьте пробку на дороге. Один человек будет думать: «Как же несправедливо! И почему это всегда случается со мной?». Он начнёт злиться, нервничать и ругаться с другими водителями.

Психологически устойчивый человек просто напомнит себе: «Каждый день по дорогам ездят миллионы машин, естественно, что время от времени будут пробки». Такое отношение к происходящему поможет сохранить спокойствие. Такой человек включит подкаст и будет ждать, когда движение восстановится.

Чтобы принять реальность, нужно понять, что мы можем контролировать, а что нет. В ситуациях, на которые вы никак не можете повлиять, постарайтесь контролировать самого себя.

✏ 2. Перестаньте жалеть себя

Принятие реальности поможет упорядочить мысли и чувства. Это ключ к продуктивному поведению. То, как мы ведём себя, столкнувшись с какой-то проблемой, определяет, насколько быстро мы найдём её решение. Даже если наша проблема решению не поддаётся (например, потеря близкого человека), мы всё равно каждый раз выбираем, как реагировать на произошедшее.

Не стоит предаваться жалости к себе. Она не позволит вам двигаться дальше и совершенно лишит силы духа. Спросите себя: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы как-то помочь себе?». Возможно, вам придётся преодолеть свой страх или сделать что-то неприятное. Главное — действовать.

✏ 3. Контролируйте грустные мысли

Разум может быть и нашим лучшим союзником, и нашим злейшим врагом. Если вы позволите негативным мыслям завладеть собой, вы просто не сможете ничего делать.

Мысли вроде «У меня это никогда не получится» или «Я больше и минуты не вынесу» помешают вам достичь поставленных целей. Поэтому старайтесь замечать, когда ваши мысли становятся чересчур пессимистичными.

Если чувствуете, что впадаете в панику, подумайте, что бы вы сказали, если бы в такой ситуации оказался ваш друг. Наверняка вы бы ободрили его и заверили, что у него всё получится.

✏ 4. Тренируйте психологическую устойчивость заранее

Кризисная ситуация — не самое подходящее время, чтобы начинать развивать психологическую устойчивость. Это нужно делать заранее.

Вы же не станете ждать, когда вам понадобится поднять что-то тяжёлое, чтобы начать качать мышцы? Вряд ли вам поможет, если вы возьмётесь тягать железо за пять минут до того, как передвинуть диван. Но, наращивая силы постепенно, вы сможете поднять больший вес.

То же самое можно сказать и о психологической устойчивости. Чтобы вам хватило силы духа преодолеть жизненные трудности, тренируйте её каждый день.

#советы@topcreditua
#займ #кредит #позика

🌳30 способов удвоить доход простым путем 🌳

Оставить заявку на кредит: https://goo.gl/HsqS5A

1. Начать вести учет доходов и расходов в письменном виде.
2. Сократить мелкие и ненужные расходы.
3. Не рассчитываться будущими доходами.
4. Найти дополнительный источник дохода.
5. Не пренебрегать маленькими заработками.
6. Открыть накопительный вклад.
7. Отказаться от услуг, которые можете сделать сами.
8. Начать жить по средствам.
9. Любой свободное время использовать для заработка.
10. Научиться делать дела по мере их поступления.
11. Не вкладываться в рисковые предприятия, типа ммм и форекс.
12. Начать строить карьеру.
13. Запастись терпением. Увеличение дохода - это дело времени.
14. Относиться к деньгам с уважением.
15 Не бросаться маленькими суммами.
16. Отказаться от вредных привычек, пожирающих деньги.
17. Тратить деньги на необходимые и качественные вещи.
18. Скупой платит дважды. классика
19. Перестать дарить нелепые подарки.
20. Перестать рассчитывать на финансовую помощь извне.
21. Изучать литературу финансовых гениев.
22. Прислушиваться к советам людей, которые живут лучше вас.
23. Не делайте внезапных покупок.
24. Свободную часть средств лучше отдавать родителям, чем на бессмысленные развлечения.
25. Развивайте свою физическую силу.
26. Не носите с собой лишних денег.
27. При покупке товара настаивать на скидке.
28. Отказываться от сомнительных сделок и предложений.
29. Не завидуйте тем, кто больше зарабатывает, а учитесь у них.
30. Старайтесь жить, а не выживать.

#советы@topcreditua
#займ #кредит #позика

🍉 7 завтраков, которые настроят на здоровое питание после праздников 🍉

Оставить заявку на кредит: https://goo.gl/HsqS5A

Чтобы вам было проще оправиться от неконтролируемого праздничного обжорства, мы собрали рецепты завтраков — вкусных и сытных, но без излишеств.

✏ 1. Яблоки, запечённые с финиками и овсянкой

Ингредиенты:

- 4 больших яблока;
- 40 г грецких орехов;
- 5 фиников;
- ½ стакана готовой овсянки;
- ½ стакана яблочного сока;
- 1 столовая ложка мёда или кленового сиропа;
- щепотка молотого мускатного ореха;
- соль по вкусу.

Приготовление

Смешайте готовую остывшую овсянку, подсушенные грецкие орехи, нарезанные финики и мёд. Срежьте верхушку яблок и вырежьте сердцевину так, чтобы из них получились чашечки. Наполните их начинкой.

Выложите яблоки в форму для запекания с высокими стенками, залейте яблочным соком и накройте фольгой. Отправьте в разогретую до 195 °C духовку и выпекайте около 40 минут.

Время приготовление может меняться в зависимости от размеров и плотности выбранных яблок. В начинку можно добавлять любые орехи и сухофрукты.

🍳 В одной порции: 270 ккал, 6 г жиров, 58 г углеводов, 8 г клетчатки, 3 г белка.

✏ 2. Сэндвичи с козьим сыром и хурмой

Ингредиенты:

- 120 г козьего сыра или мягкого сливочного сыра;
- 1 столовая ложка обезжиренного или растительного молока;
- 1 чайная ложка лимонной цедры;
- щепотка свежемолотого чёрного перца;
- 2 хурмы;
- 4 ломтика цельнозернового подсушенного хлеба;
- 1 чайная ложка мёда для украшения.

Приготовление

Смешайте в небольшой миске сыр с молотым перцем, лимонной цедрой и молоком. Нарежьте хурму тонкими ломтиками.

Намажьте сырную массу на хлеб. Выложите сверху хурму и полейте мёдом.

🍳 В одной порции: 200 ккал, 10 г жиров, 20 г углеводов, 1 г клетчатки, 9 г белка.

✏ 3. Кексы из яичного белка и овощей

Ингредиенты:

- 2 стакана измельчённого шпината;
- 1 крупный помидор;
- 2 стакана яичных белков;
- соль по вкусу;
- ½ чайной ложки перца.

Приготовление

В миске взбейте белки с солью и чёрным перцем. Если используете свежий шпинат — помойте, просушите и нарежьте его. Если берёте замороженный — слейте лишнюю воду. Нарежьте помидор на небольшие кубики.

Смажьте шесть формочек для кексов растительным маслом. Равномерно распределите между ними шпинат и кусочки помидора. Залейте белком и отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 15 минут.

🍳 В одной порции: 70 ккал, 0 г жиров, 14 г белка, 3 г углеводов, 1 г клетчатки.

✏ 4. Груши, запечённые с орехами и йогуртом

Ингредиенты:

- 2 столовые ложки сливочного масла;
- ¼ стакана кленового сиропа или мёда;
- 2 большие груши;
- 40 г любых орехов;
- 240 мл греческого йогурта или другого низкокалорийного йогурта без - - - добавок;
- щепотка ванилина;
- щепотка соли.

Приготовление

Возьмите форму для запекания с высокими бортиками, выложите туда масло и отправьте в духовку, разогретую до 205 °C, пока оно не растает.

В растопленное масло добавьте ванилин и сироп или мёд, хорошо перемешайте. Разрежьте груши пополам, выложите их стороной среза вниз и отправьте в духовку на 20–30 минут.

Готовые плоды немного охладите и удалите сердцевину с семенами. Мёд и грушевый сок, который образовался во время запекания, слейте в отдельную миску и смешайте с орехами. Выложите в каждую половинку груши йогурт и полейте сверху этой смесью.

🍳 В одной порции: 510 ккал, 28 г жиров, 5 г белка, 62 г углеводов, 7 г клетчатки.

✏ 5. Тосты с копчёным лососем, шпинатом и яйцом всмятку

Ингредиенты:

- кусок цельнозернового хлеба;
- 1 столовая ложка сливочного сыра;
- тонкий ломтик копчёного лосося;
- 1 яйцо;
- ½ стакана измельчённого шпината (свежего или замороженного);
- 1 чайная ложка сливочного масла;
- соль и перец по вкусу.

Приготовление

Намажьте хлеб сливочным сыром.

Разогрейте сковороду, добавьте туда сливочное масло и шпинат. Тушите несколько минут до тех пор, пока он не станет мягким. Удалите лишнюю жидкость.

Положите яйцо в холодную воду, доведите до кипения и варите 4–5 минут. Очистите от скорлупы и дайте немного остыть.

Выложите на хлеб копчёную рыбу, шпинат и накройте сверху яйцом. Слегка придавите его для того, чтобы вытекло небольшое количество желтка.

🍳 В одной порции: 250 ккал, 15 г жиров, 13 г белка, 15 г углеводов, 1 г клетчатки.

✏ 6. Киноа с авокадо и яйцом

Ингредиенты:

- 50 г отварной киноа;
- 2 яйца;
- ½ авокадо;
- ½ чайной ложки лимонного перца;
- ½ чайной ложки соли.

Приготовление

Залейте киноа холодной водой в соотношении один к двум, доведите до кипения и варите 15–20 минут.

Разогрейте сковороду, добавьте немного растительного масла и приготовьте омлет из двух яиц, можно на воде. Яйца всё время помешивайте, чтобы они разделились на небольшие кусочки.

В большой миске смешайте киноа, омлет и нарезанное на кубики авокадо. Приправьте солью и перцем по вкусу. Можно добавить немного острого томатного соуса или сальсу.

🍳 В одной порции: 170 ккал, 8 г жиров, 7 г белка, 21 г углеводов, 5 г клетчатки.

✏ 7. Парфе из тыквы с овсянкой, пряностями и йогуртом

Ингредиенты:

- ½ стакана овсяных хлопьев (не быстрого приготовления);
- ½ стакана обезжиренного молока;
- 4 столовые ложки тыквенного пюре;
- 1½ столовой ложки мёда;
- ½ чайной ложки молотой корицы;
- ⅛ чайной ложки молотого мускатного ореха;
- щепотка соли;
- ½ стакана греческого йогурта или другого йогурта без добавок;
- 1 стакан измельчённых орехов.

Приготовление

В небольшой миске смешайте овсяные хлопья, молоко, 3 столовые ложки тыквенного пюре, 1 столовую ложку мёда, корицу, мускатный орех и соль. Накройте пищевой плёнкой и оставьте в холодильнике на ночь.

Утром в отдельной посуде соедините йогурт с ½ столовой ложки мёда и 1 столовой ложкой тыквенного пюре. Разложите смесь пополам в два высоких стакана, туда же добавьте овсянку, оставленную на ночь. Сверху посыпьте измельчёнными орехами. По желанию можно добавить ещё немного мёда и корицы.

🍳 В одной порции: 390 ккал, 12 г жиров, 14 г белка, 58 г углеводов, 7 г клетчатки.

#рецепты@topcreditua
#займ #кредит #позика

✏ 6 Шагов Самомотивации 👍✏

Кредит онлайн на любую банковскую карту Украины - https://goo.gl/HsqS5A

✒ Шаг 1: Опишите желаемый результат

Опишите несколькими словами, что нужно сделать. Осуществить продажу, научиться говорить на английском, познакомиться с нужным человеком.
Это должно быть завершенное действие с конкретным результатом. Мозг человека не воспринимает абстрактных, размытых желаний. Это важный шаг, если хотите понять как мотивировать себя.
Время выполнения: 1 минута.

✒ Шаг 2: Представьте будущий результат

Закройте глаза и представьте себе, как вы достигаете результата. Представьте в своем воображении короткометражный фильм. Вы в главной роли. Смотрите на все происходящее глазами очевидца. И в быстром темпе перейдите все события, начиная с этого момента до момента достижения желаемого результата. Именно такого результата, сформулированного в нескольких словах на первом шаге. Это позволит увидеть цепочку действий, необходимых для получения результата.
Время выполнения: 5 минут.

✒ ШАГ 3: Представьте, с чего все началось

Закройте глаза и представьте, с чего начинался ваш путь. Прокрутите в своем воображении такой же короткометражный фильм. Вы в главной роли. Смотрите на все происходящее глазами очевидца. И в быстром темпе промотайте все события, начиная с детства и до этого момента. Увидев как много вы уже успели сделать, признайте свои успехи сказав «Какой я молодец, я столько уже достиг.»
Это позволит вам увидеть, как много вы достигли за свою жизнь именно в этом деле. Это упражнение похоже на предыдущее, только теперь вы представляете не будущее, а свои прошлые успехи.
Время выполнения: 5 минут.

✒ ШАГ 4: Напишите список всех шагов

Возьмите лист бумаги и напишите список всех шагов, необходимых для достижения результата. После этого на новом листе бумаги разбейте каждый шаг еще на несколько шагов. Вам нужно делить шаги на столько, чтобы каждый из пунктов списка был на 1-2 часа непрерывного действия. Обычно для получения результата нам нужно сделать не один шаг, а несколько. Поэтому лучше записать все шаги в один список. Также запомните - главная причина низкой мотивации - в абстрактных и нечетких задачах. Как уже было сказано, мозг человека воспринимает только конкретные задачи.
Абстракция "выучить английский язык», столь общая и нечеткая, что пропадает всякое желание действовать. А вот когда у вас перед глазами четкий список дел и каждое дело требует не более двух часов в завершение - все, что остается - это взять и сделать.
Время выполнения: от 10 минут до 1:00.

✒ ШАГ 5: Установите сроки

Установите даты для каждого пункта из списка, которые необходимо завершить. Золотое правило расчета времени: после установки последней даты или часов завершения дела - умножьте его на 2.
Мы всегда склонны преувеличивать свои возможности, и не умеем четко рассчитать время на занятия, которое выполняем впервые. Поэтому придерживайтесь простого правила и умножайте время на 2.
Сроки обязательны. Без сроков мы просто будем откладывать выполнение дела.
Время выполнения: 5 минут.

✒ 6 ШАГ: Начните выполнять

Приступите к последовательному выполнению плана. Выберите первый шаг из списка, определите время выполнения (1:00 допустим), приступите к исполнению. Не останавливайтесь и доведите дело до конца. После этого наградите себя. Вычеркните дело из списка и приступайте к следующему пункту. Ключевым моментом на этом этапе является доведение дела до конца. Любое прерывание, откладывание дела, является ничем иным, как удалением получения желаемого результата. Быстрого способа получить желаемое просто не существует.

#совет@topcreditua
#займ #кредит #позика

♥Тренируем мышление ♥

Зарядочка для мозга!
Знаешь ответ - жми "Мне нравится" и пиши в комментариях!

Кредит онлайн на любую банковскую карту Украины - https://goo.gl/HsqS5A

#загадка@topcreditua
#займ #кредит #позика

«Мы удовлетворяем финансовые потребности, чтобы у Вас было время для более важных вещей» 😊

Получить финансовую помощь онлайн на любую банковскую карту Украины: https://goo.gl/HsqS5A

#деньги@topcreditua
#займ #кредит #позика